|
Grundlæggende tager ernæringsterapien udgangspunkt i kroppen som helhed, frem for at se på enkelte symptomer. Som ernæringsterapeut søger jeg at finde årsagen til et symptom (hovedpine, mavepine, træthed kløe eller andet.) og arbejder herfra på at afdække og korrigerer den opståede ubalance. Det helt grundlæggende er at arbejde med den mad vi putter i munden da det er byggestene og brændstof til kroppen. Jeg supplerer med kosttilskud og eventuelt urter når jeg finder det nødvendigt.
I ernæringsterapien inddrages også den psykiske side af mennesket. Psykisk velvære og livsglæde har stor indflydelse på hvordan kroppen fungerer. I USA er ernæringsterapi meget udbredt under navnet funktionel medicin. Utallige læger praktiserer ernæringsterapi i behandlinger. Ernæringsterapien er baseret på eksakt viden om kroppens biokemi, biologi, ernæring og kropsrelateret psykologi.
Konsultationen
For at få et detaljeret billede af dit helbred, gennemgår jeg ved den første konsultation din situation og balance. For at finde ind til problemets kerne, se genetiske dispositioner og tidlige tendenser, spørger jeg også til familiehistorie og barndom. Andre væsentlige elementer er infektionstendens, energiniveau, tarmfunktion, smertetilstande, m.m.
Du medbringer en oversigt over den mad du spiser (3 dages kostregistrering), samt medicin og kosttilskud. Som ernæringsterapeut ser jeg ofte sammenhænge som du måske aldrig selv har bemærket. Jeg kender og har erfaring med sammenhænge i krop, psyke og kost. For at imødekomme den enkeltes behov og hverdagens betingelser er løsningerne altid individuelle.
Ud fra symptomer og de oplysninger jeg har spurgt til, vurderer jeg hvordan maden er blevet optaget, om der er overfølsomheder, nogle næringsstofmangler eller ophobning af uhensigtsmæssige stoffer. Herfra lægges en plan for mad og kosttilskud samt eventuelle urter der vil støtte udrensning, heling og opbygning.
Jeg beder dig ikke om at måle og veje din mad, men nok om at holde øje med hvor meget de forskellige madvarer fylder på din tallerken. Principperne i kostvejledningen vil altid være at vælge fødevarer så naturlige som muligt, dvs. friske, uforarbejdede, helst økologiske madvarer uden tilsætningsstoffer og kunstige sødemidler.
Gennem en eller flere opfølgninger er det muligt at få ordentlig fat om problemets rod og arbejde med de vanskeligheder der kan være opstået. Der er forskel på hvor komplekst problemet er. Nogle vil opleve at én konsultation er tilstrækkelig, andre har behov for dyberegående behandling.
Hvad kan behandles?
Typiske lidelser der forebygges/behandles hos en ernæringsterapeut er:
- Hudproblemer som tør hud, acne, eksem, knopper, psoriasis. m.m.
- Tarmproblemer som diarré, forstoppelse, smerter, oppustethed, irriteret tyktarm, collitis ulcerosa, morbus Chrohn m.m.
- Gigtsygdomme eller andre smertelidelser
- Hjertekarsygdomme, som forhøjet kolesterol, forkalkning, forhøjet blodtryk.
- Almene svækkelsestilstande som gentagne infektioner, virus, træthed, uoplagthed, stress, m.m. Hovedpine og migræne.
- Hormonubalancer som PCOS, menstruationsproblemer, endometriose, fibromer og overgangsalderens gener.
Pris:
1.konsultation á 1.5 time, 950 kr.
Opfølgende konsultation á 1 time 700 kr.
|
