Terapi

For at få et detaljeret billede af dit helbred, gennemgår jeg ved den første konsultation din situation og balance. For at finde ind til problemets kerne, se genetiske dispositioner og tidlige tendenser, spørger jeg også til familiehistorie og barndom.

Andre væsentlige elementer er infektionstendens, energiniveau, tarmfunktion, smertetilstande, barndom m.m. Du medbringer en oversigt over den mad du spiser (3 dages kostregistrering), samt medicin og kosttilskud.

Som ernæringsterapeut ser jeg ofte sammenhænge som klienten aldrig selv har bemærket. Jeg kender og har erfaring med forskellige muligheder for at gå ind og arbejde med problematikken. For at imødekomme den enkeltes behov og hverdagens betingelser er løsningerne altid individuelle.

Konsultationen

Ved den første konsultationen medbringer du en liste over den mad du har spist de sidste tre dage. I konsultationen vurderer jeg ud fra symptomer og oplysninger fra journalen, hvordan maden er blevet optaget, om der er overfølsomheder, nogle næringsstofmangler eller ophobning af uhensigtsmæssige stoffer.

Herfra lægges en plan for mad og kosttilskud samt eventuelle urter der vil støtte udrensning, heling og opbygning. Jeg beder dig ikke om at måle og veje din mad, men nok om at holde øje med hvor meget de forskellige madvarer fylder på din tallerken. Principperne i kostvejledningen vil altid være at vælge fødevarer så naturlige som muligt, dvs. friske, uforarbejdede, helst økologiske madvarer uden tilsætningsstoffer og kunstige sødemidler.

Gennem en eller flere opfølgninger er det muligt at få ordentlig fat om problemets rod og arbejde med de vanskeligheder der kan være opstået. Der er forskel på hvor komplekst problemet er. Nogle vil opleve at én konsultation er tilstrækkelig, andre har behov for dyberegående behandling.

Hvad kan behandles?

Typiske lidelser der forebygges/behandles hos en ernæringsterapeut:

• Hudproblemer som tør hud, acne, eksem, knopper, psoriasis. m.m.
• Tarmproblemer som diarré, forstoppelse, smerter, oppustethed, irriteret tyktarm, collitis ulcerosa, morbus Chrohn m.m.
• Gigtsygdomme eller andre smertelidelser
• Hjertekarsygdomme, som forhøjet kolesterol, forkalkning, forhøjet blodtryk
• Almene svækkelsestilstande som gentagne infektioner, virus, træthed, uoplagthed, stress, m.m.
• Hovedpine og migræne
• Hormonubalancer som PCOS, menstruationsproblemer, endometriose, fibromer og overgangsalderens gener.

Pris: Det koster 600 kr. i timen. 1. konsultation varer 1½ time. Opfølgning varer typisk 1 time, men kan aftales til ½ time.